如何克服性生活前紧张的心情

新婚夫妻或者谈恋爱早期时，往往会对性生活存在适应期。想要克服性生活前的紧张心情，首先要清除紧张会影响到正常的夫妻生活，分析产生紧张的原因。其次可以采取系统脱敏的方法进行克服，比如取得配偶的理解和配合，采取刺激相对较弱的姿势，逐渐降低紧张情绪。