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O型腿

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O型腿预防

O型腿预防

1.八步矫正法.向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直.每次走八步. 2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作.20次一组,每天做2~4组.不需要完全蹲下去即可. 3.矫正股骨方向.平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面.[详细]

如何预防儿童O型腿呢?
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大家对于O型腿一定不陌生,O型腿形成的原因有缺钙和遗传,更直接原因是走姿、站姿及坐姿一些运动。O型腿的危害不容小觑,到一定年龄会很容易出现关节痛,影响正常行走活...

2014-04-22

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O型腿平时应该注意哪些?
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2014-04-22

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O型腿如何改善呢?
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2014-04-22

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小儿O型腿的防治
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现在的宝宝刚出生就伴着纸尿裤成长。坊间传言,经常穿纸尿裤的宝宝更容易患O型腿。在这里,百姓健康网小编为大家普及几点专业知识,帮助奶爸奶妈为自己的小儿做一个基本判...

2014-04-22

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