祝成刚

这样算多胖，总被人说胖 2019-05-07 11:13:41

A:病情分析：您好，根据您描述的情况看，要想减肥就得长期坚持做到：1.控制饮食，不吃高糖高热量高脂肪食物，少吃主食，多吃蔬菜。2.加强运动，每天早晚各进行一小时以上有氧运动。3.注意休息，避免劳累，生活规律。以上是对“这样算多胖，总被人说胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

左脚脚趾深处像是长了个东西 2019-05-06 06:36:47

A:病情分析：你好，根据描述考虑鸡眼的可能性比较大，摩擦刺激引起的比如穿鞋子过紧摩擦刺激引起的，建议医院面诊确诊一下，确诊鸡眼可以激光治疗或冷冻治疗或电离子烧掉就可以了，问题不大不要担心。

起床难有什么办法可以解决 2019-05-04 12:12:43

A:病情分析：你无法起床是因为没睡够，睡眠质量不好。应该养成规律的作息，不要太晚上床，不要熬夜（最好十点能够上床），周末不要赖床。上床前可以用热水泡脚。最好房间的空气可以流通。让自己行动起来，让自己如何有目标，如何做有兴趣的事情。另外，对自己设定一些这方面的目标，而且承诺一定要做到。

踝关节扭伤一月是否可以开始康复？如何康复？ 2019-05-02 19:05:02

A:病情分析：你好！根据你的描述，你可以继续现在的适当活动，不过时间不要太长，幅度也不要太大，可以进行局部热敷，轻轻按摩。

A:指导意见：建议，注意休息和局部护理，休息时适当抬高患肢，促进血液回流，利于消肿，清淡饮食，适当活动，最好到医院复查后，再决定是否下地活动。

身上长牛皮癣，使用草本萃芙行吗？ 2019-04-29 15:39:16

A:病情分析：你好，银屑病俗称牛皮癣，是由于表皮细胞的上皮细胞过度增殖和角化不全而引起的慢性反复性炎症性皮肤病，多数认为与遗传，外伤，感染，内分泌失调，精神压力大，抵抗力低等因素有很大关系。

A:指导意见：解除思想顾虑，消除精神压力，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力是很关键的。忌辛辣刺激性的食物，如白酒，辣椒，海鲜，牛奶等等。根据银屑病不同的类型，不同的时期，不同的诱因以及个体差异，来选择不同的治疗方法。

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