储旭华

睡不着该如何治疗呢？ 2020-04-30 20:48:14

A:病情分析：你好，1、对生活中偶而的失眠，不要过分担忧，相信自己能自然调节适应。一个月一两次失眠是正常现象，不会对自己心身造成很大损害。2、体育运动常能促进人体的新陈代谢，改善机体的供氧和用氧能力，使个体动作灵活而协调。每天应保持半小时至一小时的运动，但睡前宜避免剧烈运动。3、养成按时就寝和起床的良好习惯，避免睡懒觉。4、临睡前听听轻音乐，想象自己躺在温柔的沙滩上晒太阳等等，将自己的心身放松，有助于睡眠。5、临睡前可适度进食，但不宜过饱，也不宜进食咖啡、茶、可乐、酒等刺激性的食物。一旦上述建议不能生效，建议您仍保持按时上床的习惯。如果实在难以入睡，可起床做一些舒畅的活动，如看书、看报，待到欲睡时再上床入睡。

是什么原因引起的抽动症 2020-03-05 01:53:41

A:病情分析：你好，小儿抽动症属于精神心理问题，与大脑皮层发育不完善有关，主要表现身体不自主抽搐，挤眉弄眼，甚至口出秽语等，建议先进行心理疏导，无效时，在考虑药物治疗。

失眠，长期服用安眠药5年以上？ 2020-04-05 23:27:53

A:病情分析：你好一般来说夜间难以入睡，失眠多梦，夜间容易被惊醒考虑是神经衰弱的症状建议您平时注意睡前尽量不要运动，少吃甜食，尽量不要说话过多，每天晚上可以用热水泡脚，适当按摩头皮有助于睡眠

脑梗塞能不能吃鸡蛋？ 2020-03-21 18:35:40

A:病情分析：如果有脑梗死，那么你可以适当地吃一些鸡蛋。问题并不严重。鸡蛋主要含有蛋白质，适当的补充是可能的。然而，不应过度补充。平时要积极控制高血压、高血脂等原发性疾病，平时要饮食清淡，锻炼身体，保持良好的心态。适当的功能锻炼，保持良好的心态等。

脑梗十年复发率有多高？ 2020-05-18 02:27:11

A:病情分析：脑梗患者一般来说在发病后的前14天是急性期，恢复比较大，半年之内都是属于恢复期的，可能性是比较大的，恢复后只要注意调理，复发率不是很大。一定要加强肢体功能锻炼包括主动及被动锻炼一般能大多数恢复.开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展，上肢伸展，下肢弯曲.运动间隙用枕垫，木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲，足下垂等畸形.

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