摘要:脑血管病这种疾病一旦患上是非常烦恼的，影响日常生活，身心也遭受打击，下面聊聊脑血管病食疗吧。

近年来社会发展的很快，疾病跟着暴发了，患上脑血管病的人渐渐增加，下面我们一起俩探讨下脑血管病食疗吧。

脑血管病食疗要点一、多吃含钾、钙丰富的食物。土豆、茄子、海带、莴笋含钾较高。牛奶、酸牛奶、虾皮等含钙丰富，都是此病能吃的食品。

脑血管病食疗要点有哪些呢？

脑血管病食疗要点二、多吃新鲜蔬菜、水果。水果蔬菜维生素丰富，特别是维生素C、钙和胡萝卜素、磷、钾、膳食纤维较多。胆固醇被维生素降低，血管的致密性提高，骨骼和牙齿变强多摄入钙，镁利于心肌酶的代谢，促进平衡，参与酶活动，对脑血管起保护作用。脑血管病食疗要点有哪些呢？建议脑血管病人每天进食新鲜蔬菜的量不少于8两，水果2—4两。蔬菜以新鲜、深绿色或黄色为佳。草莓、橘子、猕猴桃含维生素C较多，芒果、杏含胡萝卜素多。

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脑血管病食疗要点三、适量补充蛋白质。每周吃2—3次鱼类蛋白质，可以改善血管弹性和通透性，改善中枢神经系统对血压的调节功能，促使钠离子从尿中排出，从而降低血压，降低脑血管病的发病率。建议多吃富含优质蛋白的食物，比如鱼、牛奶、鸡蛋、豆腐等，尽量少吃动物内脏，如肝、肾、鱼子等。脑血管病食疗要点有哪些呢？如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。

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脑血管病食疗要点四、适当进食海产类食物。海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。海鱼还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。另外，海带、紫菜等海产品，钾的含量较高，对缓解脑血管病情也有比较好的作用。

脑血管病食疗要点有哪些呢？

脑血管病食疗要点五、限制食物热量。众所周知，食物的主要成分是碳水化合物。过量摄入碳水化合物，可能在体内转化为甘油三酯，使血脂升高。长期的高血脂，可引起高血压、动脉硬化。脑血管病食疗要点有哪些呢？脑血管病人体型肥胖者较多，再加上平时运动量不够，因此饮食一定要有节制，不能暴饮暴食，三餐七八分饱，可以减少很多麻烦。

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脑血管病食疗要点六、限制脂肪吸收。脑血管病患者多数血脂偏高，对脂肪尤其是饱和脂肪的摄入一定要严格限制。肥肉、动物油脂、内脏、奶油、黄油以及胆固醇含量高的食物含有大量的饱和脂肪酸，能使血中的胆固醇、甘油三酯升高，引起动脉硬化。因此这类食物尽量不要食用，以免加重病情。在食用植物油时也要注意用量。

脑血管病食疗要点有哪些呢？

脑血管病食疗要点七、限制食盐用量。膳食含盐量较高，很容易引起高血压，进而导致脑血管病。对脑血管病人来说，限制食盐用量显得尤其重要，每天用盐量应该降到10克以下，最理想的是6克左右。6克到底是多少呢？你可以拿起一个啤酒瓶盖，装满一瓶盖大约就是6克。那些口味偏“重”的朋友，更应该注意限制食盐的用量。

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脑血管病食疗要点八、限制刺激性食物。尽量少吃辛辣食物，酒精和咖啡更应该尽量不沾。酒精对血管起着扩张作用，使血流加快，脑血流量增加，因此酒后常常出现急性脑溢血发作。脑血管病食疗要点有哪些呢？咖啡不但具有兴奋作用，而且可以引起脑血管收缩，使大脑血流量逐渐减少。脑血管病食疗要点有哪些呢？所以脑动脉硬化、高血压、暂时性脑缺血、脑梗塞等疾病的患者，如果饮用咖啡，很容易有引发病情恶化的危险。

以上就是关于脑血管病食疗的相关介绍，希望大家了解脑血管病食疗的症状之后，尽早发现治疗，远离此病。

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