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张谦

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医院: 首都医科大学附属北京同仁医院 科室: 营养科
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张谦
  • 代谢综合症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、肾病、妊娠、以...展开↓

    代谢综合症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、肾病、妊娠、以及各种原因导致的营养不良和营养失衡患者,以及亚健康人群,进行个体化的营养状况评估和营养建议,提供规范有效的临床营养治疗,亲和力强,令人如沐春风。  收起↑

  • 现任首都医科大学附属北京同仁医院营养部副主任。1994年毕业于卫生部白求恩医科大学(现吉林大学)营养与食品卫生专业,获医学学士,作为临床营养医师就职于北京同仁医院营养科;2000年毕业于中国人民大学人力资源管理专业,获经济学硕士。2005年,晋升高级营养师。2006年在市卫生局系统率先开展营养门诊,主动进行临床营养查房和会诊,为患者提供专业的营养评估和指导。

    工作敬业,认真负责,擅长对代谢综合症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、肾病、妊娠、以及各种原因导致的营养不良和营养失衡患者,以及亚健康人群,进行个体化的营养状况评估和营养建议,提供规范有效的临床营养治疗,亲和力强,令人如沐春风。

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玫瑰花配山楂泡茶? 2020-04-09 03:17:56

A:您好,玫瑰花和山楂是可以一起泡水喝的,用玫瑰花泡茶,有活血化瘀的效果,而山楂是日常生活中常见的一种中草药,有健脾开胃,活血化瘀的功效;两者同时服用,药性并不会相冲,并且还有养颜,理气、促消化的功效,但是用玫瑰花和山楂一起泡的水是不可以经常喝的,因为经常喝茶会造成女性气血不足,所以茶是不可以长时间喝的;在日常生活中要注意体育锻炼,提升身体体质。希望我的回答能帮到您。

吃蛋白粉的副作用有吗? 2020-01-13 17:46:26

A:市面上的蛋白粉多数以大豆分离蛋白或乳蛋白为原料,所制成的健身补剂。适量食用能增强肌肉生长,还可以提高免疫力,是没有副作用的。但如果长期过量食用,可对身体造成一定的影响。

经常吃木瓜有哪些好处? 2020-01-10 13:01:15

A:木瓜可以帮助人体加快新陈代谢,因为木瓜本身含有的木瓜酵素可以帮助人体分解蛋白质糖类等等物质,从而帮助你消除多余的赘肉。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。

什么时候吃生姜最好? 2020-01-03 14:15:02

A:生姜什么时候吃要看体质,因为对于肠胃健康的人群,在哪个时间段食用都是可以的。但如果是肠胃比较虚弱的人群,建议在食用一些食物之后,少量的吃些生姜或者是生姜泡水等含有生姜的物质。避免因为生姜中的刺激成分,如挥发油成分、姜辣素成分等含有一定刺激的营养物质,食用过多反而会对肠胃造成不必要的麻烦,甚至是出现更严重的病情。

里素劳能治疗灰指甲吗? 2020-01-01 16:27:05

A:不能的,这个是没什么用的 关于灰指甲,我们可以: 1.要清淡饮食,多用热水洗脚,洗脚之后要把水搽干净。 2.用甲司乐康甲修复液外用涂抹可以改善灰指甲的,早晚洁肤之后涂一下,待干燥之后上床睡觉。 3.不发作的时候,也要坚持用甲司乐康甲涂抹 4.要经常通风换气,减少细菌的滋生,还有穿透气性好的袜子和鞋子。 5.经常修剪指甲,免得里面藏污纳垢。