摘要:治疗包括两方面：一是解除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。那么低血糖的人吃什么好呢

低血糖的患者不要觉得这个疾病并没有什么害处，其实它是潜在身体的一个疾病。就是因为它的症状不太明显，所以一些患者就觉得没有必要理会它，一旦低血糖恶化的话，对于身体的危害可是很大的。除了一些必要的治疗手段，还需要在饮食上面多注意的。

饮食上低血糖调理注意事项：饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。

饮食上低血糖调理注意事项1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

饮食上低血糖调理注意事项2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

低血糖最好不要吃哪些食物?

饮食上低血糖调理注意事项1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

饮食上低血糖调理注意事项2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃，

饮食上低血糖调理注意事项3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

以上是小编和大家介绍关于低血糖的饮食注意事项知识，希望大家看完之后对低血糖的认识会更多。低血糖的患者需要注意自己的生活习惯，作息时间要有科学的安排，不要熬夜，不然对身体的伤害是要比一般人要多的。还需要戒烟戒酒。

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饮食上低血糖调理注意事项