摘要:心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要源于冠心病。有时，其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。如果血管中脂肪不断沉积，就会形成斑块。斑块若发生在冠状动脉，就会导致其缩窄，进一步减少其对心肌的供血，就形成了冠心病。那么心绞痛如何预防好呢

心绞痛是冠心病的一种症状表现，所以在预防心绞痛上，预防冠心病是重点，但由于冠心病的病因不明确，并且也往往都不是单一因素所导致，这样的情况下，在预防上就有所局限，但也不是无迹可寻，那么心绞痛如何预防好呢？

(1)心绞痛如何预防好？改善不良的生活习惯。心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯，如抽烟、生活无规律、 长期紧张和压力、高脂高胆国防、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度， 才能方患于末然。

(2)心绞痛如何预防好？学会放松心情。试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛，不论是在工作中还是在家个，学习控制情绪，而不是让情绪控制信。尽量不要和配偶吵架，那样常会引发心绞痛。

(3)心绞痛如何预防好？避免噪音。暴露于过量噪音中30分钟以上，会使血压上升。并且在噪音消退后.还能继续影响心脏30分钟。

以上是心绞痛如何预防好呢的内容，预防心绞痛的重点就是在于预防冠心病，而冠心病是一种伤害性非常大的疾病，致死率比较高，建议是以预防为主，尤其是具有心脏病家族遗传史的人群，更要注意进行预防，尽量的避免接触冠心病的病因。

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心绞痛如何预防好呢