摘要:自然流产是指胎儿在母亲体内不足28周而终止妊娠的一种疾病，自然流产给女性身体带来的伤害是非常大的，这种伤害不仅有心灵上的，身体上的打击也是非常大的，所以女性在流产后一定要好好的休养，应该了解一下自然流产注意事项。

自然流产注意事项一、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

自然流产注意事项二、要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

自然流产注意事项三、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

自然流产注意事项四、要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

自然流产注意事项五、要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

自然流产注意事项六、要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

以上几点就是女性在自然流产需要注意的几点的介绍了，可见要注意的事项还是非常多的，一定要卧床休养，然后在饮食方面一定要补充营养，休养期间最好不要碰冷水，否则可能就会留下后遗症，在休养期间若是发现者自己有异样的话一定要及时治疗。

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自然流产注意事项有哪些