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孕妇预防自然流产后要注意什么

发布时间:2015-04-24 10:28 来源:互联网 作者:佚名 编辑:睿晨 238人关注

摘要:女性在经历过自然流产之后,生活之中自然流产后要注意什么的事项就有很多,此时女性一定要做好的就是饮食一定要丰富化多样化,当然还有就是需要保持一份好的心情,尤其是需要做到的就是要禁止性生活。

孕妇预防自然流产后要注意什么

很多女性怀孕之后会出现自然流产,这对于很多女性的心里和生理都是存在着很大的伤害的,此时女性除了心情需要恢复意外,还需要做好的就是身体的调理的工作,下面主要介绍一下孕妇预防自然流产后要注意什么?

首先自然流产后要注意什么,选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

自然流产后要注意什么其次,保持心情舒畅。自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

再次,生活要有规律。起居以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产,劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

孕妇预防自然流产后要注意什么

最后,慎戒房事。有自然流产史的孕妇,妊娠 3个月以内、7个月以后应避免房事,怎样才能避免自然流产,女性尤其是习惯性流产者此期应严禁房事。妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

总之,女性在经历过自然流产之后,生活之中自然流产后要注意什么的事项就有很多,此时女性一定要做好的就是饮食一定要丰富化多样化,当然还有就是需要保持一份好的心情,尤其是需要做到的就是要禁止性生活。

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