摘要:如何防治老年痴呆症呢？老年痴呆不仅给患有老年痴呆的患者带来巨大的病痛折磨，同时使患者生活还不能自理。

如何防治老年痴呆症呢？国外学者视老年痴呆症其为“即将到来的21世纪瘟疫”，该病治疗迄今尚无特效方法，但可通过相应的生活调节与药物治疗可延缓病情进展和改善病人的认知功能。及时有效的防治措施不仅有依赖于社会、家庭及子女对老年日常生活的关怀照料，老年人自身对疾病的防治意识则更为的重要。那么如何防治老年痴呆症呢？

如何防治老年痴呆症呢？1.多动脑筋，经常观察和思考，保持事业心和创造力。如多写文章，多听音乐，学会养花草、种蔬果等。

如何防治老年痴呆症呢？2.要积极参加各种形式的社会活动、朋友聚会、文娱欣赏、旅游以及各类的体育运动，这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。

如何防治老年痴呆症呢？3.避免各种心理的应激性刺激，各种负性的即不快的心理刺激都可促使老人患痴呆症。因此，对付各种心理及精神刺激，应采取“想得开”的豁达平静的心态，学会心理的自我控制和调节。

如何防治老年痴呆症呢？4.饮食调理。维生素C、E、胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基，防治痴呆症。此外，发酵食物和酿造的醋可以为脑细胞提供氧，因发酵食物含氧最多。胆碱能防止痴呆症，而卵磷质内含胆碱最多，因而可多摄取大豆、银杏等。钙可调节神经肌肉的兴奋性，维持心功能的正常活动，有利于改善老年人的认知能力。如何防治老年痴呆症呢？含钙质多的食物主要有贝壳类、动物骨骼、豆类、乳类等，老年人可以适当进食。镁是各种酶反应的辅助因子，与钾、钙等相协调可预防血管硬化，增强脑的血流量，有利于预防老年性痴呆症的发生。老年人可适当补充富含镁和钾类的食物，如鱼类、瘦肉类、豆类、坚果类及香蕉、西红柿等。如何防治老年痴呆症呢？此外，维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素对延缓血管硬化，防止脑的老化与痴呆都有特殊作用，因而可多食绿色蔬菜与新鲜水果，以摄取多种维生素和矿物质。

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如何防治老年痴呆症呢