预防小儿哮喘1.饮食调养。

饮食应该既清淡又富有营养，不吃会引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣的厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便的通畅。

预防小儿哮喘2.注意补钙。

钙是具有抗过敏功能，哮喘病人可以多吃些含钙高的食品。但是用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

预防小儿哮喘3.适当锻炼。

哮喘患者可以进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠着放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气息呼出，两手稍稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口空气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样的动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3到5分钟，每天练习数次。

预防小儿哮喘4.多饮水。

这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

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