股骨头坏死这是我们目前生活中非常严重的骨科疾病，从其字面上我们就能理解到，股骨头一旦坏死，严重之时甚至还会瘫痪。据临床上统计，目前可以引起股骨头坏死的因素是非常多的。而股骨头坏死又是现实社会一种较为常见的骨科疾病，它可严重的影响着人们的平时的生活及身体健康，因此假使你想要避免股骨头坏死的发生，就务必从生活中找到原因。合理的饮食也是一个很是重要的因素，同时对这种疾病，一定要早发现、早治疗。那么股骨头坏死术后如何饮食你了解吗？下面就让小编为您详细的介绍一下股骨头坏死手术。

股骨头坏死手术:

股骨头坏死术后如何饮食？在普通食物中，含钙最为丰富的=要算乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅仅有高含钙质，还丰富的含有另外一种人体所需的重要矿物质--磷。

股骨头坏死术后如何饮食？在这些乳制品中的钙磷比值是比较适中的，可以使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有 蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙 需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

股骨头坏死术后如何饮食？为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食， 也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、 维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D) 或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

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股骨头坏死术后如何饮食