宝宝消化不良吃什么水果

1．消化不良吃什么水果，柠檬促进肠蠕动：维生素C会含量很多，具有促进了肠蠕动的功能。

2．消化不良吃什么水果，白菜促进胃肠蠕动：大量的粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;

3．消化不良吃什么水果，苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；

4．消化不良吃什么水果，西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能够协助胃液消化脂肪;

5．消化不良吃什么水果，猕猴桃清除体内垃圾：含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可能快速清除体内堆积的有害代谢产物；

6．消化不良吃什么水果，山楂消肉食积滞：山楂中含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃以后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;

7．消化不良吃什么水果，葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；

8．消化不良吃什么水果，新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。

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