高血压分级标准:高血压的分级,依据血压水平的定义和分类,正常血压说的是收缩压小于120,舒张压小于80;正常高值是收缩压在120—139,舒张压是在80—89;高血压说的是收缩压不小于140,舒张压不小于90. 一级高血压就是收缩压在140—159,舒张压在90—99. 二级高血压说的是收缩压在160—179,舒张压是在100—109. 三级高血压是收缩压不小于180,舒张压不小于110毫米汞柱。 普通高血压患者的血压应该降到140/90mmHg以下,老年人的收缩压降到150mmHg以下,有糖尿病或肾病的高血压患者血压降到130/80mmHg以下。
高血压是心脑血管病的首要危险因素,如果不及时治疗,高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大,必须高度重视。
注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,配合中药入茶饮护理,如罗布麻茶,对血压血脂血糖都有不错的调节功效。 服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、巴比妥等