在中医上我们把老花眼称为“能远怯近症”，大概意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。其实也是远视眼的一种情况，那么在平时我们要怎样预防花眼呢，今天小编来告诉大家。

在远视眼这种疾病的情况下，怎样预防花眼呢，如下：

1、在平时我们要怎样预防花眼呢，可以经常眨眼。能使眼球放松，使眼肌得到锻炼。

2.我们还可以怎样预防花眼呢，要经常转动眼睛，锻炼眼肌，以此来加快眼球的血液循环。

3.在日常生活中我们怎样预防花眼呢，还要注意使用正确的阅读方法。同时阅读时要舒适的坐着，全身肌肉放松。头部应保持垂直，不过分前倾。目标距离眼睛大约20厘米。光线从左侧射入，不要在车上看书，当眼睛过度疲劳时不要强行阅读。

4.还可以怎样预防花眼呢，千万别用斜视的目光看东西。

5.要怎样预防花眼呢，从暗处到阳光下要闭目，电视要看会儿休息会儿。

6.怎样预防花眼呢，注意各种维生素的补给。多食含维生素A和维生素C的食物，动物内脏，如猪肝、羊肝等，及各种新鲜绿叶蔬菜。如饮食调配仍不能满足需要，也可直接服用维生素A、D和维生素C、B等。

7.怎样预防花眼呢？适当服用一些中成药。

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怎样预防花眼呢