社交恐惧症常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被别人审视，一旦发现别人注意自己就会很不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合进行演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可能会导致社会隔离。

社交恐惧症心理治疗方案

社交恐惧症心理治疗方法（1) 疏导心理疗法：首先详细了解患者的病史、生长史和生活史，与其建立起良好的信任关系，激发患者的求治意向和自信，促使患者具体地、真实地讲出病态的心理以及行为，形成自我认识，作自我分析。社交恐惧症心理治疗方法，并带其到泌尿外科及相关科室检查，证实其生理发育正常后，对该生进行了疏导心理治疗。

社交恐惧症心理治疗方法（2) 系统脱敏行为疗法：此治疗之前向该来访者说明，在他的怕人行为中已经牢固形成的制约性反应是更为主要的根源，需要有一个旧的不适应行为逐步消去和新的适应性行为逐渐形成的制约过程，社交恐惧症心理治疗方法，这就需要从事一艰苦的系统脱敏。在帮助该来访者学会深呼吸和肌肉放松训练之后，按照其恐怖处境的严重程度进行系统脱敏治疗。社交恐惧症心理治疗方法，让她从最轻恐怖情景开始与放松训练进行配对练习，逐渐达到通过最高的恐怖情景，并为其建立了程度从0到10的恐怖反应层梯表，每增加1为一级，共10 级如:0 、在大自然的环境中或无人的环境中。

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