随着生活中，越来越多的脱发患者出现，人们也越来越重视这一疾病。大家需要多了解下脱发。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，防止脱发的方法到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解防止脱发的方法。
    1、 多吃治疗脱发的食物
    摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人防止脱发应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或脱发的人，头皮都已硬化，上述的食物是防止脱发的方法。    

    2、 早晚梳发
    你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这就是防止脱发的方法。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
    3、 治疗头发稀薄
    具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人防止脱发应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善，这也是防止脱发的方法。
    4、 更换梳发的方向
    梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。
    5、 洗头水和按摩
    头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或脱发而伤脑筋的人，促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育，这也是防止脱发的方法。

    百姓健康网温馨提示：通过上述的介绍，大家对防止脱发的方法都有所了解了吗？上面的简单介绍，希望给大家带来帮助。在此，也祝愿脱发患者们能够早日治疗，早日康复。
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     （责任编辑：叶子）

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