发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，但目前的病因尚未明确，最主要的特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。下面就一起来听听专家关于如何预防发作性睡病的介绍。

如何预防发作性睡病1、病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。

如何预防发作性睡病2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。

如何预防发作性睡病3、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

如何预防发作性睡病4、发作性嗜睡患者应尽量避免服用又镇静类的药物，以免增加发病。

以上就是专家对于如何预防发作性睡病的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家表示，对于发作性睡病患者应该保持良好的心态，树立正确的治疗观念。积极的接受治疗才是最为关键的，以免给生活带来严重影响。

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如何预防发作性睡病