卵巢性不孕的患者饮食调养方法是怎样的？让我们来看看不孕不育专家是如何说的。

专家指出卵巢性不孕的患者饮食调养：

1、卵巢性不孕患者应当要少吃甜食：过量的糖分会造成女性情绪不稳，焦虑。

2、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。

3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。

4、卵巢性不孕患者在月经期间还要忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。

5、少喝碳酸饮料：此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。

6、卵巢性不孕患者要少吃动物脂肪：动物脂肪摄入量高，轻易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。

7、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。

8、卵巢性不孕患者要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内根除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

9、多是吃枣：红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之工效。

10、卵巢性不孕患者可适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之工效。

11、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效防范肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇、多吃豆类食品：补充天然植物激素，双向调剂体内激素平衡，有效改善内分泌失调，有助于卵巢性不孕的治疗。

12、卵巢性不孕患者要维持营养均衡，并尽量少食多餐。更多资讯请登录百家手机健康网不孕不育科，更多疾病信息请查询百姓健康疾病大全。

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