最近老是睡不着，感觉头痛，求神经衰弱失眠最佳调理的方法？

病情描述：我今年35岁了，最近总是出现睡眠障碍，晚上躺在床上老是翻来覆去睡不着，闺蜜说这属于神经衰弱，我想咨询一下，神经衰弱的表现有哪些呢？

医生建议：当出现神经衰弱的时候，症状是非常多的，大多数病人都会情绪不佳，稍微不顺心就会非常烦恼，脾气比较暴躁，在睡眠方面会存在障碍，总是睡不着，睡着的时候可能会出现多梦现象，神经衰弱比较严重的话，还会导致记忆力减退。

病情描述：我今年42岁了，因为经常出现睡眠障碍，导致神经衰弱，听别人说，在饮食上一定要多注意调理，我想问一下，神经衰弱饮食上应该注意什么呢？

医生建议：饮食要有规律，不要暴饮暴食，另外晚上尽量少吃一些，保持心情愉快也是非常重要的。

病情描述：我感觉最近婆婆的神经有些衰弱的现象，并且每天睡觉也不好，到了晚上也睡不着，现在想给她买一些可以治疗神经衰弱的药物，那么治疗神经衰弱的药有哪些呢？

医生建议：当人体神经衰弱之后会引起失眠的现象，而长期失眠会造成体质下降，身体虚弱等异常的现象，所以说要及时治疗，治疗神经衰弱可用抗焦虑药物，可用利眠宁，这种药物是可以缓解失眠的现象，也可以改善疲劳，当神经衰弱严重的情况下可利用镇静药来镇静，比如说溴化钠溶液，可通过口服的方式来治疗。

病情描述：因为前段时间，家里面出了一些事情，然后有些思虑过度，老是感觉人很疲劳，医生说我有些神经衰弱，那么要怎么治疗神经衰弱好呢？

医生建议：把沙参和玉竹放在一起，然后再加入适量的粳米熬汤喝的话，每天服用一次连续服用几天，能够帮助治疗神经衰弱。枸杞和大枣放在一起，然后再加入两颗鸡蛋，用开水烧开之后喝蛋汤，也能够帮助治疗神经衰弱，特别是针对一些肝肾阴虚的人会有很好的效果。

病情描述：最近总是经常熬夜加班，每次过来12点以后又变得特别的兴奋，总是很难睡着，长时间的睡眠不足对身体会有哪些危害呢？

医生建议：长时间的熬夜会使男人的身体免疫能力大大下降，很容易出现各种各样的疾病，你现在熬夜以后最明显的就是会出现有黑眼圈，从而影响到美观，另外，皮肤也会变得更加粗糙暗黄失去光泽，熬夜还会让人的精力变差，记忆力明显的下降，思维能力也会有所减退。