年纪大了后睡不好觉,经常失眠,而且睡觉的时候特别容易醒,感觉是神经衰弱了,有好的食疗方法吗?
网友提问 提问时间:2019-07-23 15:00 回答数量: 2失眠健忘是一个人在年龄增大之后会经常有的现象,而且总是夜里睡觉容易醒来,就再也睡不着了,可能是神经衰弱了,据说可以采取食疗方法,都有哪些呢?
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失眠健忘是一个人在年龄增大之后会经常有的现象,而且总是夜里睡觉容易醒来,就再也睡不着了,可能是神经衰弱了,据说可以采取食疗方法,都有哪些呢?
枸杞和小麦都可以治疗神经衰弱,可以做成粥食用,也可以用其他方法服用,可以治疗神经衰弱,补气补血,主要是气血不足引起的神经衰弱,所以需要补充营养,尤其是贫血症状。
病情分析:桂圆红枣粥比较好,能够补气补血,治疗神经衰弱,促进睡眠的食物,还可以改善皮肤暗沉,是一种能够补充身体所需要的营养的,安神,健脾养胃,防止心脏疾病发生,还可以治疗贫血,主要就是治疗神经衰弱。或者是吃海参粥也可以的。
回答时间:2019-07-24