睡眠不好,老是神经衰弱,神经衰弱如何调理呢?
网友提问 提问时间:2019-05-25 19:08 回答数量: 2我今年52岁了,因为睡眠不好导致总是出现神经衰弱,脾气也变得不好,动不动总爱生气,谁能告诉我,神经衰弱如何调理呢?
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我今年52岁了,因为睡眠不好导致总是出现神经衰弱,脾气也变得不好,动不动总爱生气,谁能告诉我,神经衰弱如何调理呢?
神经衰弱属于非常常见的,当出现这种现象的话,大多数跟心理压力有很大关系,建议要学会适当放松自己,如果症状比较严重的话,最好看医生可以在医生的指导下,适当服用一些营养神经的药物,同时在饮食方面也要多注意调理,尤其是晚上睡觉前,不要吃得太多。
病情分析:对于神经衰弱的人来说,在平时可以适当补充一些维生素b1,或者服用一些谷维素,同时饮食方面尽量要清淡一些。
回答时间:2019-05-29