有强迫症该怎么办才好那?
网友提问 浏览1002次 提问时间:2015-11-13 16:44 回答数量: 2有强迫症该怎么办才好那?
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有强迫症该怎么办才好那?
你好,采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难。
病情分析:你好,临床上常用的治疗强迫症的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。
回答时间:2015-11-15