您好!我爱人也不算很瘦1米7,130斤,但睡眠一直都
网友提问 浏览606次 提问时间：2016-03-02 19:56 回答数量： 1
患者信息：男 32岁
病情描述：
您好!我爱人也不算很瘦1米7,130斤,但睡眠一直都不好!我担心他这样下去会不会对身体有害,每天最多睡5个小时已经很不错了,但白天精神也还可以,根据他的症状他是不是得了失眠症啊?我急盼您的回复!谢谢
已解决
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病情分析：
您好，提高睡眠质量：①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清晨懒睡，中午不休。不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。②养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。③创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。4安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。
抽动症
脑脓肿
脑梗塞
癫痫
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王洪泉 医师
爱心医生
回答于：2016-05-13
病情描述：你好，请问做完包皮手术好后要多注意什么呢哦，没有缝针。现在就是套了一个朔料环在上面。请问，吃妈富隆有什么副作用吗？那一个晚上吃2粒，连续吃一盒呢是口服，是医生割完包皮后开的腰哦，那就是没有副作用咯，以后不会影响生育吧我没有失眠症呀那是不是没有失眠症不用吃那药是吧
医生建议：你已经手术了吗
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-11-26
病情描述：入睡难，一夜醒来次数多。达到深度睡眠的时间少。 白天精神不振
医生建议：你好，失眠患者可以做做理疗，用中药调理。一般重度的失眠建议使用安定类药物。平时应注意不要有太大的精神压力，要保持心情愉快，不要喝兴奋性的饮品，忌烟酒，可以喝一些安神补脑口服液
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张芸 医师
爱心医生
回答于：2017-01-29
病情描述：服药已经有2年，最近健忘、狂躁加重，安眠药加量，而且爱打人。失眠60年，抑郁症5年，帕金森3年长期服用百优解，凯尔，康忻，尼卖角林，高特灵，活力苏，舒乐安定
医生建议：抑郁症首先要建立自信，建议你多锻炼自己的身体，相信自己足够强悍；其次发现自己的兴趣，在生活中找到志趣相投的朋友，相信自己不是孤独的；在工作或学习中努力工作、学习，你不比别人差,抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。
1.严重失眠症2到了晚上11点过后都睡不着有时一两点有时更晚东想西想的胡思
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曲桂俠 医师
爱心医生
回答于：2015-10-11
病情描述：1.严重失眠症2到了晚上11点过后都睡不着有时一两点有时更晚东想西想的胡思
医生建议：你可以尝试十点就睡觉，睡前泡泡脚，喝牛奶有助于睡眠的。
你好医生我一朋友她抵抗力差怕冷还偶有失眠症状该吃什么药如何调理？
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徐翠霞 实习医生
爱心医生
回答于：2015-10-19
病情描述：你好医生！我一朋友她抵抗力差，怕冷，还偶有失眠症状，该吃什么药，如何调理？那请问身体抵抗力方面呢？该如何去医治或提高？喔！那请问医生，平时生活饮食中需要注意多吃，或是少吃什么吗？？喔！那我请问医生，除你以上建议外还有没有其他更好的调理方法或者药物可以增强身体抵抗力的？？？
医生建议：失眠口服七叶神安片，脑灵素这个药物进行调理
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