适应障碍可不可以吃藕
网友提问 浏览105次 提问时间:2016-09-12 15:30 回答数量: 1适应障碍可不可以吃藕
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适应障碍可不可以吃藕
适应障碍可以吃藕合理搭配饮食,如米、面占每餐总量的1/3,蔬菜1/3,水果占1/3的措施;忌吃易引起过敏,辛辣,盐腌、火烤、烟熏、烤糊焦化、变质食物,避免抽烟喝酒,避免暴饮暴食,避免吃不洁的食物,增强体育运动。藕含有淀粉、天门冬素、维生素C,铁等微量元素,以及氧化酶成分,大量的单宁酸,有消食、止渴、生津的功效。