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怎么才能克服网瘾?
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提问时间:2016-09-11 13:52
回答数量:
4
患者信息:女 49岁
病情描述:我是一个16岁的学生,几乎被天都要上网,电脑放在我的房间里!可是我们天起来第1件事就是开电脑上网!!我真的不想再上网了.可是我真的克服不了自己!!我这个人是,我自己想要做的事情就一定要去做!!我真的很想离开网络这个虚拟的世界,他害的我太大,害的我学习成绩下降,害的我快1年没长身高,他害的我浪费时间青春,他害的我喜欢手淫,网上太多黄色..我真的不想再上网..可是电脑就在我房里,我每天第1眼就是看到电脑!!我到底该怎么办克服永远不上网,还有怎么克服手淫!还有每天接触电脑辐射对身高有害吗?我每天晚上都睡不着觉,就想着上网上网,我不睡觉怎么长个子?
最佳回答百姓健康网53929位专家为您在线解答
病情分析:那就把电脑从你房间里搬出去啊,你能正确认识到网瘾的危害,就肯定能戒掉网瘾可以把电脑搬到中厅,开始时你可能很不习惯,可以给自己规定每周上三次,慢慢减为2次等,上网时间也逐渐减下来,会戒掉的。
其他回答(3)
病情分析:心理分析:你好,你已经意识到网瘾对你的危害,并且真的想克服网瘾,那第一件事就是改变你所在的环境,首先把电脑从你的房间里拿走吧。心理指导:把电脑从你的房间里拿出去,这是第一步,如果你的网瘾时间比较长,那就不要指望能很快的戒掉网瘾,你可以通过减少上网的次数,及减少每次上网的时间来慢慢戒掉网瘾。并且每次上网的时候有意识的控制自己不要浏览对你有害的网站,可以通过网络进行学习,想戒掉网瘾从改变你的习惯开始吧!
回答时间:2016-09-12
爱心医生实习医生
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病情分析:你好,你想戒除网瘾,说明你还有自制力,这很好,你说电脑就放在你的卧室,你可以把它搬到其他屋里面,或者主观的藏起一部分电脑,如显示器,鼠标等.多参加体育活动,找同学玩等等都可以,你要你想戒掉,总归会有办法的
回答时间:2016-09-12
爱心医生实习医生
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病情分析:就您的情况平时尽量远离上网,要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往,生活充实了,对网的关注也会减少,
回答时间:2016-09-12