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已解决

怎么才能克服网瘾?

网友提问 浏览766次 提问时间:2016-09-11 13:52 回答数量: 4
患者信息:女 49岁 病情描述:

我是一个16岁的学生,几乎被天都要上网,电脑放在我的房间里!可是我们天起来第1件事就是开电脑上网!!我真的不想再上网了.可是我真的克服不了自己!!我这个人是,我自己想要做的事情就一定要去做!!我真的很想离开网络这个虚拟的世界,他害的我太大,害的我学习成绩下降,害的我快1年没长身高,他害的我浪费时间青春,他害的我喜欢手淫,网上太多黄色..我真的不想再上网..可是电脑就在我房里,我每天第1眼就是看到电脑!!我到底该怎么办克服永远不上网,还有怎么克服手淫!还有每天接触电脑辐射对身高有害吗?我每天晚上都睡不着觉,就想着上网上网,我不睡觉怎么长个子?

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病情分析:

那就把电脑从你房间里搬出去啊,你能正确认识到网瘾的危害,就肯定能戒掉网瘾可以把电脑搬到中厅,开始时你可能很不习惯,可以给自己规定每周上三次,慢慢减为2次等,上网时间也逐渐减下来,会戒掉的。

毕宝曰 毕宝曰医师 爱心医生 回答时间:2016-09-12 向TA提问

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其他回答(3)

爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:心理分析:你好,你已经意识到网瘾对你的危害,并且真的想克服网瘾,那第一件事就是改变你所在的环境,首先把电脑从你的房间里拿走吧。心理指导:把电脑从你的房间里拿出去,这是第一步,如果你的网瘾时间比较长,那就不要指望能很快的戒掉网瘾,你可以通过减少上网的次数,及减少每次上网的时间来慢慢戒掉网瘾。并且每次上网的时候有意识的控制自己不要浏览对你有害的网站,可以通过网络进行学习,想戒掉网瘾从改变你的习惯开始吧!

回答时间:2016-09-12
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:你好,你想戒除网瘾,说明你还有自制力,这很好,你说电脑就放在你的卧室,你可以把它搬到其他屋里面,或者主观的藏起一部分电脑,如显示器,鼠标等.多参加体育活动,找同学玩等等都可以,你要你想戒掉,总归会有办法的

回答时间:2016-09-12
爱心医生实习医生 向TA提问

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病情分析:就您的情况平时尽量远离上网,要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往,生活充实了,对网的关注也会减少,

回答时间:2016-09-12

网瘾很严重,怕以后找不到女朋友了,怎么办?

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王期峰 医师 爱心医生

回答于:2014-11-30

病情描述:网瘾很严重,怕以后找不到女朋友了,怎么办?

医生建议:建议可以培养点其他的兴趣爱好,转移自己的注意力,可以多和父母或者朋友沟通,向他们倾诉自己的想法,不要把自己沉迷于虚拟世界中,可以出去旅游也是有好处的,希望对你有帮助

戒网瘾

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王期峰 医师 爱心医生

回答于:2014-11-29

病情描述:自己以前常常和同学翻墙出去玩游戏,现在已经上瘾了,而且快高三了,我该怎么办?怎么戒网瘾?

医生建议:找些其他的兴趣爱好,转移下注意力,可以多和父母或者朋友沟通,向他们倾诉自己的想法,出去旅游之类的都是可以的

网瘾怎么恢复正常生活

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汪洋 医师 爱心医生

回答于:2014-11-29

病情描述:孩子生活状态就是离不开网络,在家里一直在电脑前面,在学校里就会逃课上网。该怎么办。在学校也管不了他。真是忧心啊

医生建议:看看他是不是在生活中遇到什么问题不愿意跟父母沟通。

17岁网瘾大

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喻明江 爱心医生

回答于:2014-12-01

病情描述:孩子经常偷偷溜出校门去上网,这该怎么办?已经说他骂他好多次了,改不了了。怎么办?

医生建议:你好,这种情况首先对孩子是不能责骂的,不然会适得其反。戒除“网瘾”,寻求别人的支持和帮助非常必要,最好的办法是找到一个人帮助。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭,可先向他们讲明情况,请他们监督,当“网瘾”出现时,请他们及时提示,帮助克服。

为什么爱上网

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-11-29

病情描述:孩子痴迷网络,很爱上网,平时也不爱说话。怎么会变成这样子。

医生建议:你好,网瘾患者的一个普遍共同点:缺乏生活目标和毅力,逃避现实的生活责任。网瘾的病因很多,可以总体归纳为外因和内因两个方面,外因主要是指社会环境和家庭教育的影响;内因主要是指满足感缺失、生理及人格方面的影响。

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