戒网瘾
网友提问 浏览253次 提问时间:2014-11-29 10:05 回答数量: 4自己以前常常和同学翻墙出去玩游戏,现在已经上瘾了,而且快高三了,我该怎么办?怎么戒网瘾?
希望解决的问题:如何戒网瘾,使自己不产生想上网玩游戏的冲
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自己以前常常和同学翻墙出去玩游戏,现在已经上瘾了,而且快高三了,我该怎么办?怎么戒网瘾?
希望解决的问题:如何戒网瘾,使自己不产生想上网玩游戏的冲
找些其他的兴趣爱好,转移下注意力,可以多和父母或者朋友沟通,向他们倾诉自己的想法,出去旅游之类的都是可以的
病情分析:你好。一、不要漫无目的上网,要给自己设定上网时间及明确目标。 二、尽量在公共场所上网,这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。 三、删掉电脑中的网络游戏,只留下工作和学习的软件工具。 四、要有规律运动,不要老是坐在电脑前,更不要在电脑前吃饭。 五、寻找其他让自己感到有趣的事来做,以消除不上网带来的空虚感
回答时间:2014-11-30病情分析:网瘾其实是一种网络依赖症。
意见建议:建议先从远离一起出去玩游戏的朋友开始做起,一开始会有不适应,比如失落比如无聊。但是坚持一段日子,先从自己擅长的科目入手,培养兴趣,渐渐步入正轨。
回答时间:2014-12-01病情分析:要避免在现实生活中受挫后一蹶不振,因为在这种情况下,容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。培养广泛的兴趣爱好,增加对外界事物的兴起,从而分散对网络的单一兴趣.
回答时间:2014-11-30