抑郁症怎样来自我治疗
网友提问 浏览30次 提问时间：2016-02-25 09:39 回答数量： 3
患者信息：男 26岁
病情描述：
我一直是一个性格比较内向的男孩，前段时间上课总是容易分心还老爱发火，注意力一点也不能集中，妈妈担心我就带我去看了医生，医生说我患有轻度的抑郁症。。
希望解决的问题：抑郁症怎样来自我治疗啊？
已解决
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病情分析：
1.心理护理：由于抑郁症病人自卑心理较强，对一切事物均悲观失望，缺乏信心，甚至绝望而陷入困难。家属应多与病人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。对病人要做到不厌其烦，耐心细致地加以说服解释，并尽量满足病人的合理需求。 2.密切观察：家属应加强病情观察，严防意外事件发生。抑郁症是自杀的主要原因，被认为是精神疾病中的第一杀手，防范病人自杀行为的发生是家庭护理的重点。另外，若患者持续情绪低落，在无任何治疗的情况下，突然变得象好人似的，且做一些安排言行，此时最易出现自杀，家属需特别小心。 3.熟悉病变：一般抑郁症好转时大致要经历3个阶段：睡眠、饮食和思维改善，动作逐渐增多，情绪活跃。家属要掌握病情好转的这些指征，做到心中有数。若病人食欲不振，夜间睡眠差，体重不增，说明病情尚未好转，应继续服药，不可掉以轻心，必要时应住院治疗。 4.督促用药：家属应督促病人维持用药，尤其是病情好转处于康复期的病人，千万不可病刚好就停药，这会增加复发机会，停药与否应在医生指导下进行。 5.鼓励活动：家属在协助病人做好生活护理，注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。
其他回答（2）
病情分析：你好，抑郁症的发生多与心理因素、遗传因素、人格因素、社会因素、环境因素等相关。常用的药物有赛乐特、左洛复、黛力新 ，建议及时面诊
回答时间：2016-02-26病情分析：一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁，然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时，及时地予以识别并记录下来，并进行反思。二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。三、加强体育锻炼。加强体育锻炼，不仅可以增强人的体质，而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时，须先向自己的主治心理医师咨询。四、扩展社会交往。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门，积极投入到各项社会性集体活动中，这对放松心情，忘掉抑郁很有帮助。
意见建议：自我治疗很重要
回答时间：2016-02-26
失眠
精神分裂症
焦虑
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王强 住院医师
爱心医生
回答于：2014-11-11
病情描述：心情抑郁对胎儿有没太大影响， 前两年也是心情太压抑怀了一个小孩到两个月时就停止心跳了
医生建议：你好， 建议抑郁症治疗痊愈半年左右考虑要小孩， 是夫妻一起去医院咨询，根据具体情况， 制订一个治疗和怀孕计划。 心理治疗有助于巩固疗效、顺利停药和预防复发。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：总是跟婆婆吵架，脾气不好，都有自杀的倾向了
医生建议：抑郁症的原因一般是由于持续性的压力较大或者情绪异常引起的情绪上的刺激，需要引起高度重视的.建议要服用专门的抗抑郁药物，比如说百忧解，治疗抑郁效果非常好，平时做一些自己喜欢的活动进行调节，祝你健康！
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肖志峰 住院医师
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：脾气暴躁， 对什么都提不起兴趣，看什么都不顺眼，最近两年更加孤僻，不愿见人，有厌世的情绪
医生建议：主要还是生活环境和生活压力引起的，适当的看看电影、旅游和朋友K歌舒缓生活压力
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胡云帆
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：主要是失眠,失落,伤感,压抑,委屈,情绪化,胸闷,食欲不振,暴饮暴食，有厌世的想法
医生建议：你好，人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。音乐疗法，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，希望我的回答对你有帮助。
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喻明江
爱心医生
回答于：2014-10-29
病情描述：姐姐做完月子后经常独自在房间里自言自语的， 傻笑， 医生说得了产后忧郁症。
医生建议：你好，抑郁症属于精神疾病的一种，建议到正规医院的精神科或心理科接受检查治疗，采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗，标本兼治
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