创伤后应激障碍可不可以吃紫菜
网友提问 浏览383次 提问时间:2016-09-15 23:19 回答数量: 1创伤后应激障碍可不可以吃紫菜
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创伤后应激障碍可不可以吃紫菜
创伤后应激障碍可以吃紫菜每餐应适当配备富有高热量、高蛋白、高维生素的食物,生活有规律。平时注意锻炼身体,增强体质。忌烟、酒、咖啡;;不要加太多盐调味料忌吃腌制的食物,如咸鸡、咸蛋、咸鱼;忌发性食物;不吃陈旧变质或刺激性的东西;忌发热性食物;禁吃油腻上火的食物。紫菜所含的多糖,可提高机体的免疫力,可降低进血清胆固醇的总含量。