得了抑郁症要怎么好呢?
网友提问 浏览996次 提问时间:2016-09-07 23:08 回答数量: 4我最近家里发生了很多的不好的事情,所以我一直都会心情不好,总是很抑郁的,还有我一直都晚上会谁不好,也一直不想跟别人说话,一直都喜欢一个人呆着,我就想去看医生说是抑郁症。
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我最近家里发生了很多的不好的事情,所以我一直都会心情不好,总是很抑郁的,还有我一直都晚上会谁不好,也一直不想跟别人说话,一直都喜欢一个人呆着,我就想去看医生说是抑郁症。
心理分析:你好!你情绪低落,兴趣降低,喜欢独处,失眠。现在是郁郁状态,主动求医很好。心理指导:建议;遵医嘱药物治疗,多听舒缓的音乐,做户外运动:户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目,如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,就可以排解阴霾的心情。吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等,都是能够振奋精神,减轻焦虑和抑郁情绪,提升自信,提神醒脑的营养美食。
病情分析:心理分析:你好朋友,抑郁症是一种精神类疾病,一般多为心理、精神因素引发的。严重的抑郁症患者对工作、家庭都有严重影响。心理指导:你好朋友,请你及时到正规的医院或者是心理门诊进行就诊。
回答时间:2016-09-09病情分析:心理分析:如果你已经确诊为抑郁症的话,要及时接受治疗,治疗方法很多,严重的要接受药物治疗,待症状控制住后,考虑心理治疗或中药治疗等。此外,抑郁症的诊断有其严格的诊断标准,需要在心理咨询师或心理医生的指导下进行。心理指导:建议“及时去看心理咨询师或心理医生,接受心理评估,以便早日确诊,早日接受治疗,恢复健康。
回答时间:2016-09-08病情分析:心理分析:当我们生活中发生了悲哀的事,会令自己难过,尽管知道事情已经过去,要好好生活,但受伤的感情很难一时平复。心理指导:从悲伤的阴影中走出来,生活既然还在继续,就和阳光生活在一起,有时候,我们担当着很多角色,最重要的角色是做自己,做一个能对自己负起责任的人,才会让周围人感受到你的正能量,他们也会更好的生活。
回答时间:2016-09-09