髌股关节软骨损伤治疗后预后怎么样?
网友提问 浏览886次 提问时间:2016-09-08 18:21 回答数量: 2小美昨天在活动时,髌后疼痛,可是停下来就不怎么痛了,但一运动,就又痛起来,他昨天去了医院,医生检查说是患了髌股关节软骨损伤,要赶紧治疗,小美有点担心,想知道这个病治疗了以后,预后怎么样。
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小美昨天在活动时,髌后疼痛,可是停下来就不怎么痛了,但一运动,就又痛起来,他昨天去了医院,医生检查说是患了髌股关节软骨损伤,要赶紧治疗,小美有点担心,想知道这个病治疗了以后,预后怎么样。
健康指导:您好,髌股关节软骨损伤在运动中经常遇到,首先,要增加蛋白质。蛋白质对身体组织的复原大有好处。建议每天多摄入10克蛋白质,能修复机体受损的细胞,其次,在运动损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌。维生素C和锌也有助于身体修复。柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素C。富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、乌鸡、酸奶、牛奶、杏仁、花生、腰果和鹰嘴豆等。多喝白开水,少喝饮料,尽量不要吃辛辣刺激性、生冷寒凉的食物。
病情分析:健康指导:你好,髌股关节软骨损伤能缓解或减轻症状,一般预后尚好。损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌。维生素C和锌也有助于身体修复。柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素C。富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、乌鸡、酸奶、牛奶、杏仁、花生、腰果和鹰嘴豆等
回答时间:2016-09-09