如何才能改善腰肌劳损
网友提问 浏览452次 提问时间:2020-07-24 18:04 回答数量: 2总是坐着工作,感觉腰痛,可能是得了腰肌劳损,请问如何才能改善腰肌劳损?
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总是坐着工作,感觉腰痛,可能是得了腰肌劳损,请问如何才能改善腰肌劳损?
平时总是久坐或者腰部用力过度就会造成腰肌劳损,是在漫长的时间中形成的,平时要注意改变不了的习惯,经常起来活动一下,可以使用一些能够活血化瘀、止痛的药膏进行治疗,可以使用针灸、按摩、拔罐、热敷等理疗手段来进行治疗,但是想要彻底恢复比较困难,需要平时注意保养。
病情分析:腰肌劳损你可以贴云南白药膏或者选择针灸拔罐都可以疗效都是很显著的。注意要避免劳累,我常休息。
回答时间:2020-07-26