什么人最容易得抑郁症呢?
网友提问 浏览1003次 提问时间:2016-09-03 23:17 回答数量: 4我最后这老是感觉情绪不稳定,以前是一个爱说话的人,可是现在什么话也不想说,还是不是的想发火,晚上还失眠,于是我就去医院做了检查,医生说我得了抑郁症。
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我最后这老是感觉情绪不稳定,以前是一个爱说话的人,可是现在什么话也不想说,还是不是的想发火,晚上还失眠,于是我就去医院做了检查,医生说我得了抑郁症。
心理分析:你好,抑郁症好发人群,一般是重大生活事件刺激,创伤,压力,离婚,丧偶,疾病是正常人的6倍。心理指导:如果诱因明确,一般去除诱因,症状会好转,建议到当地心理咨询诊所求助,抑郁自评量表可以评定抑郁程度,严重者服药。自我调适,动起来,健身,郊游,户外活动,集体活动,多和别人互动,听节奏欢快音乐。劳逸结合。求助支持系统,倾诉可以有效缓解压力。
病情分析:心理分析:你好,抑郁症患者主要是心理上出现问题导致的,心理指导:一般来说人群主要是有感情或者亲情上受到重大创伤,事业上受到重大挫折等都可能会导致抑郁症的。
回答时间:2016-09-05病情分析:心理分析:你好,根据你以上所述的这些情况,可能是到了一定的年龄阶段,没有得到合理的调节而造成的,抑郁症的形成跟精神因素生活背景还有一些自身性格有这密切的关系。心理指导:建议:多接触外界,扩大朋友圈,和朋友交流一些正面有益的事情,充分获得家人朋友的理解与支持,这段时间做一些自己感兴趣做的事情,参加户外运动,把户外运动当作生活的一部分,坚持体育锻炼,娱乐身心,睡前吃一些容易安神的食物,不要看一些打斗的或者悲观的电影电视图书资料,躺在床上听听音乐幻想自己躺在阳光柔和的沙滩上。这段时间不要做一些重大的决定,不要自责。
回答时间:2016-09-04病情分析:心理分析:性格的突然变化在临床上是很重要的观测点。从叙述上看,你有一些抑郁情绪,也有一点焦虑的表现。不知道你还为医生提供了什么信息。我没有看到抑郁症的典型特征。抑郁症的人往往是自我评价过低,或受到强刺激事件的影响而引发的。心理指导:建议再走一二家医院检查看看,如果确诊是抑郁症,应当尽早服用药物,及时治疗。另外还要进行自我调节。1、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。2、定计划留有余地。每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的跳一跳就可以摘下果实来。3、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。4、不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西。
回答时间:2016-09-05