自我摆脱抑郁症的方法是什么
网友提问 浏览992次 提问时间：2016-09-11 14:31 回答数量： 2
患者信息：女 21岁
病情描述：
的时间，我还没有走出来，我的情绪很不好，心情低落，做什么事情都没有劲，而且出现了厌世的情况，我担心自己是有了抑郁症，来了解下摆脱的方法。
已解决
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病情分析：
心理分析：依您描述，您处于很差的心境当中，而且有厌世的负性情绪。心理指导：建议您从身体心理两个方面调节。心理方面，多做一些新鲜的喜欢的事情，身体方面，定时定量锻炼，另外配合恰当的饮食。
其他回答（1）
病情分析：心理分析：您好，根据您的描述，请问您这样子的情况有多久了？是因为什么导致您情绪低落的？抑郁症的典型症状：几乎整天心境抑郁，几乎天天如此；对日常活动缺乏兴趣或愉快感；精力减退，易疲劳。附加症状：缺乏自信心或自尊；不合情理的自责；反复出现自杀或想死的念头；思维能力减退，注意力不集中；精神运动性改变，激越或迟滞；睡眠障碍；食欲改变。心理指导：建议您到医院进行检查确诊，如果是抑郁症的话，还是建议您到医院在医生的指导下服药治疗的。抑郁症是一种需要长期服药治疗的心境障碍。
回答时间：2016-09-12
失眠
精神分裂症
焦虑
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王强 住院医师
爱心医生
回答于：2014-11-11
病情描述：心情抑郁对胎儿有没太大影响， 前两年也是心情太压抑怀了一个小孩到两个月时就停止心跳了
医生建议：你好， 建议抑郁症治疗痊愈半年左右考虑要小孩， 是夫妻一起去医院咨询，根据具体情况， 制订一个治疗和怀孕计划。 心理治疗有助于巩固疗效、顺利停药和预防复发。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：总是跟婆婆吵架，脾气不好，都有自杀的倾向了
医生建议：抑郁症的原因一般是由于持续性的压力较大或者情绪异常引起的情绪上的刺激，需要引起高度重视的.建议要服用专门的抗抑郁药物，比如说百忧解，治疗抑郁效果非常好，平时做一些自己喜欢的活动进行调节，祝你健康！
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肖志峰 住院医师
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：脾气暴躁， 对什么都提不起兴趣，看什么都不顺眼，最近两年更加孤僻，不愿见人，有厌世的情绪
医生建议：主要还是生活环境和生活压力引起的，适当的看看电影、旅游和朋友K歌舒缓生活压力
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胡云帆
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：主要是失眠,失落,伤感,压抑,委屈,情绪化,胸闷,食欲不振,暴饮暴食，有厌世的想法
医生建议：你好，人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。音乐疗法，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，希望我的回答对你有帮助。
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喻明江
爱心医生
回答于：2014-10-29
病情描述：姐姐做完月子后经常独自在房间里自言自语的， 傻笑， 医生说得了产后忧郁症。
医生建议：你好，抑郁症属于精神疾病的一种，建议到正规医院的精神科或心理科接受检查治疗，采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗，标本兼治
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