不爱说话是得了抑郁症吗?
网友提问 浏览1004次 提问时间:2016-09-11 09:04 回答数量: 2我最近老是情绪不太好,不喜欢说话,而且还很爱着急,可能是因为我最近一次考试没有考好的缘故,这种情绪已经持续了两星期了,同学们说我不会得抑郁症吧!我这种情况会是抑郁症吗?
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我最近老是情绪不太好,不喜欢说话,而且还很爱着急,可能是因为我最近一次考试没有考好的缘故,这种情绪已经持续了两星期了,同学们说我不会得抑郁症吧!我这种情况会是抑郁症吗?
心理分析:这种情况是抑郁情绪的表现,不一定是抑郁症。抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,努力让自己的情绪好起来,保持好的作息习惯,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。
病情分析:心理分析:您好,根据您的描述,您的情况是由现实问题引起的心理冲突,虽然已经持续两星期,但并不是抑郁症,只是一时的心情不好,及时调整就可以恢复正常,建议您不要给自己贴标签,也不要有太大的心理压力。心理指导:建议您对于考试成绩合理归因,寻找考试没有考好的原因,认真分析试卷,不要把一次的考试与自己的能力挂钩,心态放平。多与人沟通交流,转移注意力。
回答时间:2016-09-11