抑郁症的发病机制是什么?
网友提问 浏览997次 提问时间:2016-09-08 23:42 回答数量: 1我从小就是性格有些内向的,自从毕业后一直求职碰壁以来,感觉自己变得更加自卑了,不想跟任何人打交道,生怕人家看不起我,平时基本上也不怎么出门,就自己憋在家里,连父母也很少交流。怀疑自己是抑郁症了。
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我从小就是性格有些内向的,自从毕业后一直求职碰壁以来,感觉自己变得更加自卑了,不想跟任何人打交道,生怕人家看不起我,平时基本上也不怎么出门,就自己憋在家里,连父母也很少交流。怀疑自己是抑郁症了。
心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和长期的情绪压抑导致出现的。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,努力让自己的情绪好起来,保持好的作息习惯,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,可申请家庭医生的帮助。