得了抑郁症如何自我治疗
网友提问 浏览400次 提问时间：2016-08-30 04:25 回答数量： 3
患者信息：女 32岁
病情描述：
我向来还算是乐观开朗的人，可最近不知道怎么了，总是高兴不起来，具体自己也想不起来因为什么事不开心，但就是干什么都提不起兴致，有时候因为一点小事不顺心就烦的要死，和老公吵架吵的很凶，真的很痛苦。
已解决
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病情分析：
抑郁的主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
其他回答（2）
病情分析：抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。
回答时间：2016-08-31病情分析：心理分析：你好抑郁神经症的有以下几种表现：兴趣减退和丧失，对前途悲观、无助感、感到精神疲惫、自我评价低、感到生活和生命本身无意义，且这些症状至少持续2年以上，且三分之二的时间都处于抑郁状态。通过您的描述，您还未到抑郁神经症那么严重的程度，但是属于抑郁状态。心理指导：如果您只是短期出现这种情绪状态，要试着自己先调节，充实自己现在的生活，培养自己的兴趣或者根据自己的兴趣参加一些课程，多认识一些人，或者将自己的烦闷多和知己、闺蜜一起聊聊，而不是和老公吵架。情绪是个磁场，你越开心就越吸引开心的事情，你越觉得郁闷越会觉得周围都是糟心事。
回答时间：2016-08-31
失眠
精神分裂症
焦虑
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王强 住院医师
爱心医生
回答于：2014-11-11
病情描述：心情抑郁对胎儿有没太大影响， 前两年也是心情太压抑怀了一个小孩到两个月时就停止心跳了
医生建议：你好， 建议抑郁症治疗痊愈半年左右考虑要小孩， 是夫妻一起去医院咨询，根据具体情况， 制订一个治疗和怀孕计划。 心理治疗有助于巩固疗效、顺利停药和预防复发。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-11-08
病情描述：总是跟婆婆吵架，脾气不好，都有自杀的倾向了
医生建议：抑郁症的原因一般是由于持续性的压力较大或者情绪异常引起的情绪上的刺激，需要引起高度重视的.建议要服用专门的抗抑郁药物，比如说百忧解，治疗抑郁效果非常好，平时做一些自己喜欢的活动进行调节，祝你健康！
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肖志峰 住院医师
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：脾气暴躁， 对什么都提不起兴趣，看什么都不顺眼，最近两年更加孤僻，不愿见人，有厌世的情绪
医生建议：主要还是生活环境和生活压力引起的，适当的看看电影、旅游和朋友K歌舒缓生活压力
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胡云帆
爱心医生
回答于：2014-11-10
病情描述：主要是失眠,失落,伤感,压抑,委屈,情绪化,胸闷,食欲不振,暴饮暴食，有厌世的想法
医生建议：你好，人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。音乐疗法，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，希望我的回答对你有帮助。
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喻明江
爱心医生
回答于：2014-10-29
病情描述：姐姐做完月子后经常独自在房间里自言自语的， 傻笑， 医生说得了产后忧郁症。
医生建议：你好，抑郁症属于精神疾病的一种，建议到正规医院的精神科或心理科接受检查治疗，采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗，标本兼治
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