经常焦虑惊恐怎么缓解
网友提问 浏览365次 提问时间:2020-07-01 09:02 回答数量: 2这几天我经常加班,精神心理压力较大,导致经常焦虑头痛怎么缓解?
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这几天我经常加班,精神心理压力较大,导致经常焦虑头痛怎么缓解?
由于精神心理压力大,会导致一些内分泌和神经系统的问题,可以先到医院就诊,查明原因后再进行具体的治疗缓解症状,首先可以放松自己,减轻自身的压力,可以做些体育锻炼或者到户外散散步,来调节自身的问题,还可以服用些调理内分泌的药物,减轻这些焦虑痛苦的症状,经过调理后,症状一般会马上好转。
病情分析:您好,你这种情况是植物神经失调症引起的刺激性反应引起的情况
回答时间:2020-07-01