失眠要如何进行治疗
网友提问 浏览200次 提问时间:2020-07-12 14:34 回答数量: 2最近感觉自己的压力很大,晚上总是睡不好觉,出现了失眠的情况,请问失眠要如何进行治疗?
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最近感觉自己的压力很大,晚上总是睡不好觉,出现了失眠的情况,请问失眠要如何进行治疗?
精神压力过大,情绪不稳定等原因,很容易导致出现精神衰弱,这可能是引起失眠的主要原因。这种情况尽量要靠自身去调节,如果比较严重的话,可以服用一些安神补脑营养神经的药物来调理,要养成规律的作息,学会缓解自身的压力,保持心情愉悦和稳定的情绪。
病情分析:你的情况考虑是属于内火旺盛引起的上火的症状
回答时间:2020-07-13