得了焦虑症要怎么治疗
网友提问 浏览376次 提问时间:2020-07-19 17:12 回答数量: 2这几个月总感觉特别焦虑,心里很紧张,可能是得了焦虑症,坐立不安,请问这要怎么治疗?
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这几个月总感觉特别焦虑,心里很紧张,可能是得了焦虑症,坐立不安,请问这要怎么治疗?
总是感觉坐立不安,心慌出汗,应该是得了焦虑症,建议去医院的精神科或者心理科做一下检查,必要时需要使用一些抗焦虑的药物进行治疗,同时还要进行心理治疗。平时要保持轻松愉悦的心情,不要有过度的精神压力,要学会放松缓解压力,多与身边的人沟通交流。
病情分析:你好!不知道你心里担心失去什么。可能你是不自信的表现。再加上紧张焦虑。人会更憔悴和更无奈。我劝你应该改变生活方式。首先要树立自信心。使自己内心更强大。凭自己的阅历,不断的提升自己。打消紧张和焦虑。焕发自己的光彩。让周围的人喜欢你。
回答时间:2020-07-19