失眠用什么办法治疗好
网友提问 浏览219次 提问时间:2020-06-20 15:51 回答数量: 2整晚的睡不着,第2天早上起来的时候精神状态非常的不好,那么失眠有什么好的治疗方法吗?
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整晚的睡不着,第2天早上起来的时候精神状态非常的不好,那么失眠有什么好的治疗方法吗?
失眠可以用心理治疗法,或者是针灸,艾灸,还有磁疗,催眠治疗的方法来治疗失眠,在治疗失眠的时候,患者不要有过大的心理压力,也不要生活在紧张的生活状态下,平时的时候可以多参加一些户外运动,多和别人交流,不要让自己处在一个孤立的环境下。
病情分析:磁疗、心理治疗、催眠治疗针灸、艾灸、食疗:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次,取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
回答时间:2020-06-20