失眠掉发要怎么进行缓解
网友提问 浏览187次 提问时间:2019-12-06 19:30 回答数量: 2这一个月我出现了失眠的情况,后来还伴有严重的脱发,失眠掉发要怎么进行缓解?
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这一个月我出现了失眠的情况,后来还伴有严重的脱发,失眠掉发要怎么进行缓解?
失眠掉发的缓解方法可以通过心理疗法或者是饮食疗法的方式进行改善,掉发可以在医生的指导下使用,养血生发胶囊进行治疗,经常的失眠也会引发脱发,通常引起脱发的原因有很多,也有可能是患有脂溢性脱发以及肾部的病变等各方面的原因而导致。
病情分析:你好,根据你的描述,这种情况倾向于神经衰弱,①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料;④睡眠康宁眠纳多宁等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
回答时间:2019-12-09