患有焦虑症该怎么办呢
网友提问 浏览191次 提问时间:2019-11-08 23:06 回答数量: 2前几天的事情比较多,而且老是出现焦虑的情况。一般患有焦虑症该怎么办呢?
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前几天的事情比较多,而且老是出现焦虑的情况。一般患有焦虑症该怎么办呢?
如果出现焦虑症,首先一定要去专业的精神科医院检查之后采取一些措施治疗比较好一些,另外生活当中一定要保持良好的心态,最好不要出现情绪的情况发生,日常生活当中可以经常锻炼,可以增强体质作用,在饮食方面一定要加强营养,可以多补充水果和蔬菜是比较好的。
病情分析:这种焦虑也是一种负责任的表现担心这件事影响了下一件事,只是想找到退路,我能够理解,并且有些事是需要担心的提前做好准备就像考试,机会是留给做好了准备的人
回答时间:2019-11-09