睡眠质量差导致神经衰弱该怎么办
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-19 13:46 回答数量: 2父亲今年44岁,可能是工作压力比较大,最近的睡眠质量差,半夜老是醒来在客厅坐着,我怀疑是得了神经衰弱的情况。
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父亲今年44岁,可能是工作压力比较大,最近的睡眠质量差,半夜老是醒来在客厅坐着,我怀疑是得了神经衰弱的情况。
神经衰弱患者平时要保持良好的生活习惯和良好的心态。不要熬夜,最好保持心情平和,不乱发脾气。保持心情舒畅。饮食方面建议多吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白质的食物例如鸡蛋、牛奶等等。必要时可以配合药物治疗,服用维生素和谷维素等等。
病情分析:建议减轻心理压力和精神压力、工作压力,注意休息,更换环境,睡眠障碍严重时可催眠治疗或用药物治疗。服用维生素B2和维生素C、谷维素治疗。
回答时间:2019-09-21