失眠症

病情描述：失眠症状明显，能否䏜用药物?什么?治疗效果最好?

医生建议：你好，失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病情描述：我今年42岁、被失眠症折磨了8.9年了长期晕晕沉沉，眼窝深陷真的不成人样了，以前吃过阿普唑伦，佑佐匹克隆也不见好转，我该怎么办、、、、、、

医生建议：根据您的描述，您存在失眠。建议每日定时锻炼身体，均衡饮食，放松心情，慢慢就会改善的。

病情描述：你好，请问做完包皮手术好后要多注意什么呢哦，没有缝针。现在就是套了一个朔料环在上面。请问，吃妈富隆有什么副作用吗？那一个晚上吃2粒，连续吃一盒呢是口服，是医生割完包皮后开的腰哦，那就是没有副作用咯，以后不会影响生育吧我没有失眠症呀那是不是没有失眠症不用吃那药是吧

医生建议：你已经手术了吗

病情描述：我得失眠症有三十年了?在每晚要吃一粒50mg的阿米替林才能睡着身?也?]有任何病请问我可用?微?流刺激?法吗？

医生建议：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.。。。

病情描述：我今年36岁总是失眠，开始我也没在意，以为是心情不好导致的，可是都好长时间过去了，我还是不能睡好，每天都无精打采的，很是郁闷啊，干什么事都不能集中精神

医生建议：人们每天都要睡觉，能够拥有一个良好的睡眠，是失眠患者梦寐以求的事情。几乎每个人都有过失眠的经 历。对人们的身体健康有害，而且还会影响正常的生活和工作。那么，失眠症应该怎样预防呢?有什么好的治疗失眠的按摩方法呢? 1、踏豆按摩用绿豆500克，置铁锅中文火炒热，倒入脸盆中，同时将双脚洗净擦干，借盆中绿豆余温， 用双脚蹂踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时开始蹂踏，每次30分钟左右。 2、仰卧揉腹每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一 边揉一边默念计数，揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。笔者已坚持20多年，对上半夜进 入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，对失眠症的治疗也有一定作用。 由于揉腹能使胃肠蠕动，特别是年岁大的人，消化功能减弱，胃肠道的气体就会成倍增加，常把大肠 膨得胀胀的。一经揉腹，大肠受到刺激，就把气体挤出来而出现放屁，便于安然入睡;若不揉腹，屁放不出 来，大肠膨胀，影响入睡。 3、卧位气功法取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢 慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠即愈。 4、拍打涌泉穴每晚睡前洗脚后，端坐床上，先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次，再用左手掌拍打右脚 涌泉穴120次，每次力度均以感到微微胀痛为宜。即可驱除失眠，安然入睡。