等我生完孩子后得了抑郁症,有的时候控制不住自己,但是这个怎样才能解决掉抑郁症?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-10-25 10:29 回答数量: 2我自从生完孩子后就得了抑郁症,而且压力越来越大,感觉有的时候看到楼梯还特别想要跳楼,所以我想问一下,这个抑郁症要如何才能解决掉?
//= get_host('cdn');?>
我自从生完孩子后就得了抑郁症,而且压力越来越大,感觉有的时候看到楼梯还特别想要跳楼,所以我想问一下,这个抑郁症要如何才能解决掉?
自己解决的话就要自我放松,要找一些自己平时觉得非常有趣的事情来做,经常听音乐,或者是经常以打牌的方式为乐趣,这些用来娱乐的方法都是可以的。
病情分析:快速解决这种抑郁症的话,首先就是要减轻心理压力,而且平时不能经常熬夜,同时要远离自己害怕的东西,比如说有的患者看到楼想要跳楼,那么这种情况就尽量远离高楼大厦,如果是居住在高楼的话,尽量把房间搬到比较小的,或者是环境比较优雅的地方,这样可以忘记烦恼,而且可以减轻患者的痛苦。
回答时间:2017-10-25