现在我有严重的抑郁症，我想知道抑郁症患者的生活方式该怎样做？

病情描述：本人男，不想和别人交往,怕得罪别人,在人来人往的街上不赶走,感到恐惧,每天都独来独往,和别人说话时总是很尴尬,受不了刺激,容易发脾气等 大学毕业后,就患上了抑郁症，一直这样

医生建议：你好，最好采用中药配合心理治疗，这样可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能得到根治.

病情描述：抑郁症能自查吗

医生建议：您好，抑郁症的原因一般是由于持续性的压力较大或者情绪异常引起的情绪上的刺激，需要引起高度重视的.建议要服用专门的抗抑郁药物，比如说百忧解，治疗抑郁效果非常好，平时做一些自己喜欢的活动进行调节，祝你健康！

病情描述：得了轻度抑郁症，很自闭，只想一个人坐着，胡思乱想，有自残倾向

医生建议：你好，人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。音乐疗法，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，希望我的回答对你有帮助。

病情描述：烦躁，胸闷，压抑，不高兴 ，厌世

医生建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用

病情描述：心情抑郁对胎儿有没太大影响， 前两年也是心情太压抑怀了一个小孩到两个月时就停止心跳了

医生建议：你好， 建议抑郁症治疗痊愈半年左右考虑要小孩， 是夫妻一起去医院咨询，根据具体情况， 制订一个治疗和怀孕计划。 心理治疗有助于巩固疗效、顺利停药和预防复发。