摘要:手足口病饮食保健方法一：银花栀子粥原料：金银花、栀子、水牛角、板蓝根、黄芩各15克，大米100克，白糖适量。制作：1、将诸药择洗干净，放入锅中；2...

手足口病饮食保健方法一：银花栀子粥

原料：金银花、栀子、水牛角、板蓝根、黄芩各15克，大米100克，白糖适量。

制作：1、将诸药择洗干净，放入锅中；2、加适量清水，大约浸泡5～10分钟后，水煎取汁；3、加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。

食用：每日2剂，连续3～5天。

作用：可清热解毒。适用于手足口病高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄等。

手足口病饮食保健方法二：绿豆丝瓜粥

材料：绿豆、大米各50克，丝瓜150克，白糖适量。

做法：1、将丝瓜洗净，切片备用；2、绿豆、大米择洗干净，先取绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆开花后，再下大米煮粥；3、待熟时调入丝瓜片、白糖，再煮一二沸即成。

食用：每日2剂，连续3～5天。

作用：可清热解暑，利尿解毒。适用于手足口病烦渴、尿赤、泻痢等。

手足口病饮食保健方法三：竹叶石膏粥

材料：竹叶10克，石膏30克，大米50克，白糖适量。

做法：1、将石膏择净，打碎，与竹叶同放入锅中；2、加适量清水，浸泡5～10分钟后，水煎取汁；3、加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮一二沸即成；

食用：每日2剂，连续3～5天。

作用：可清热泻火。适用于手足口病发热头痛、口干燥渴等。

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