感觉整天都很困睡不醒
网友提问 浏览796次 提问时间：2019-08-11 09:30 回答数量： 4
患者信息：女 21岁
病情描述：
晚上十一点半睡觉，早上六点半起床，中午也会午睡，但是早上一早上和下午几乎都是瞌睡的，睡也睡不醒，黑眼圈很重，但是吃饭胃口却很好，对什么事情都不上心，提不起来兴趣，现在也正在考研，每天睡觉感觉犯困占据了一大半时间，真的是整天都会瞌睡犯困的那种极度情况
已解决
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病情分析：
21岁女生，考研一族，每天晚上十一点半睡到早晨六点半起，七个小时左右，正常午睡，但是全天还是瞌睡比较多很困，食欲好，对什么都不感兴趣
意见建议：你这个年龄，正常来说，睡眠时间足够了。如果还是这么困，建议先试着把生活节奏调整一下，稍微加点运动或者放松的活动，避免只有学习一件事。如果还没有效果的话，建议去医院神经内科检查一下
其他回答（3）
病情分析：您好，看到您的描述，现在正在考研，精神压力很大，睡眠时间虽然很充足，但总是感觉自己缺少力量。
意见建议：建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，把考研大目标分化成小目标，一点一点的去完成，在慢慢完成的过程中，多给自己信心和力量，相信自己，我是最棒的，我能好好复习考个好成绩。
回答时间：2019-08-11病情分析：从你描述的情况来看，精神状态欠佳。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。
意见建议：建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。
回答时间：2019-08-11病情分析：你每天保证8小时睡眠就足够了，不要一直坐着看书、还是要适当的活动一下，这样才能提高精神，也能增加学习效率的，另外也可能是营养或者脑供血不足，才会觉得犯困的。
意见建议：你每天保证8小时睡眠就足够了，不要一直坐着看书、还是要适当的活动一下，这样才能提高精神，也能增加学习效率的，另外也可能是营养或者脑供血不足，才会觉得犯困的。以上是对“感觉整天都很困睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-08-11
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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